Digitaler Lernparcours für persönliche Resilienz – in zehn Schritten zu innerer Ruhe, Kraft und Klarheit.
In der heutigen, immer schneller werdenden Welt scheint es oft schwierig, den wachsenden Anforderungen gerecht zu werden. Nicht nur im Privatleben, sondern auch in der Arbeitswelt wird immer mehr von Ihnen verlangt. Wenn Sie merken, dass Sie an Ihre Belastungsgrenzen geraten, unzufrieden oder lustlos werden – dann ist ein Umdenken gefordert.
Der Trainingsparcours gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um eine gute Balance zu finden zwischen der eigenen Kraft und den täglichen Herausforderungen. Das gelingt durch verblüffend einfache Übungen. Sie nehmen sich selbst unter die Lupe und werden herausfinden, wo Sie gerade stehen, wo Sie hin möchten und wie Sie das schaffen können. In zehn praktischen Übungsschritten setzen Sie Ihre persönlichen Erkenntnisse jeweils sofort konsequent im Alltag um.
Die Gesamtlaufzeit der Videos im digitalen Lernparcours „Fels in der Brandung statt Hamster im Rad“ beläuft sich auf 4 Stunden und 59 Minuten.